こんにちわ~♪ 池田です!
皆さん、GWは楽しまれましたか~?
我が家は 『 安 ・ 近 ・ 短 』 で、
いつもの場所へキャンプに行ってきました。
ケビンもキャンプサイトもいっぱいで、近年で一番多かったです
ここは 三原市
空港が見えます、しかもこちらのキャンプ場の方が標高高いです!!!
近くに・・・
『 果実の森公園 』 があるので、日頃の運動不足解消に
子供達とワラビを採りながら片道1時間かけて散歩しました。
今年はイチゴ狩りでもするか~と張り切って行ったんですが、
『 午前中の結構速い時間に終わりました・・・ 』 と受付で言われ
このままでは悔しいので、タイムサービスで安くなっていた焼きたてパンを
購入して、また1時間かけてちんたら歩いて帰りました。
さて少し前にネットでショッキングな記事を見つけたんです・・
アメリカ国立研究所が昨年秋に発表した記事なんですが、
長いこと事務職に就いているものとしては、
非常に気になる記事でした!
他の職種と比べて、肥満やいろいろな病気になる可能性が高いと
数値にも出ているらしいです。
予防法としては、とにかく動き回るしかないらしく
可能であれば20分毎に机から離れて数分間動いたりして
座る時間を減らすことが有効なようです。
緑茶やコーヒーを1日5杯以上飲む人は、飲まない人に比べて
『 死亡するリスクが低下する 』・・・と日本の研究チームの発表も
つい先日あったみたいですよ!
。。。。。ということで、高血圧予防で持参していた myお茶を控え
給湯室に再々お茶を入れに行って飲むようにしました♪
ちなみに今はまっているのは 『 知覧茶 』
お茶の産地は全国つつうらうら、国内を制覇してみたいと思います。
そぉ言えば・・・実家にお茶の木が何本かあって、摘む所から揉む作業まで
幼いころよく手伝わされていたなぁ~
農繁期と重なるので、次第に作らなくなりましたが。。。はるか遠い昔の話です。
八十八夜の新茶は昔から不老長寿の縁起物とされているので
今年も母の日に送りました。 花より団子派なのでお菓子付で~♪
長いこと事務職に就いているものとしては、
非常に気になる記事でした!
他の職種と比べて、肥満やいろいろな病気になる可能性が高いと
数値にも出ているらしいです。
予防法としては、とにかく動き回るしかないらしく
可能であれば20分毎に机から離れて数分間動いたりして
座る時間を減らすことが有効なようです。
緑茶やコーヒーを1日5杯以上飲む人は、飲まない人に比べて
『 死亡するリスクが低下する 』・・・と日本の研究チームの発表も
つい先日あったみたいですよ!
。。。。。ということで、高血圧予防で持参していた myお茶を控え
給湯室に再々お茶を入れに行って飲むようにしました♪
ちなみに今はまっているのは 『 知覧茶 』
お茶の産地は全国つつうらうら、国内を制覇してみたいと思います。
そぉ言えば・・・実家にお茶の木が何本かあって、摘む所から揉む作業まで
幼いころよく手伝わされていたなぁ~
農繁期と重なるので、次第に作らなくなりましたが。。。はるか遠い昔の話です。
八十八夜の新茶は昔から不老長寿の縁起物とされているので
今年も母の日に送りました。 花より団子派なのでお菓子付で~♪
お茶にはダイエット効果もあるようなので、頑張るぞぉ~~~!!!
気になる、気になる。
老化現象 ・ 病気 ・ ダイエット。。。
年々気になるワードが増える、池田でした~!